■■지혜로운 행복 시간표■■



『『"생각하는 시간을 가지십시오..』
사고는 힘의 근원이 됩니다


『『노는 시간을 가지십시오.』
놀이는 변함없는 젊음의 비결입니다.


『『책 읽는 시간을 가지십시오..』
독서는 지혜의 원천이 됩니다.


『『기도하는 시간을 가지십시오..』
역경을 당했을 때 도움이 됩니다.


『『사랑하는 시간을 가지십시오.』
삶을 가치있게 만들어 줍니다.


『『우정을 나누는 시간을 가지십시오..』
생활에 향기를 더해줍니다.


『『웃는 시간을 가지십시오..』
웃음은 영혼의 음악입니다.

『『나누는 시간을 가지십시오.』
주는 일은 삶을 윤택하게 합니다.


『『가족과 함께 있는 시간을 가지십시오.』
삶에 활력을 줄 것입니다.

☞지혜로운 사람은 시간을 잘 활용 합니다.


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■사람이 살아가면서

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♡삶을 지탱하는 힘♡



오늘 내가 헛되이 보낸 시간은 
어제 죽은 이가 그토록 그리던 내일입니다.

시간의 아침은 오늘을 밝히지만 마음의 
아침은 내일을 밝힙니다.

열광하는 삶보다 한결같은 
삶이 더 아름답습니다.

돕는다는 것은 우산을 
들어주는 것이 아니라 
함께 비를 맞는 것입니다.

사람은 누구에게서나 배웁니다 
부족한 사람에게서는 부족함을

넘치는 사람에게서는 
넘침을 배웁니다.

스스로를 신뢰하는 사람만이 
다른 사람에게 성실할 수 있습니다.

살다 보면 일이 잘 풀릴 때가 있습니다 
그러나 그것이 오래가지는 않습니다.

살다 보면 일이 잘 풀리지 않을 때가 있습니다 이것도 오래가지 않습니다.

소금 3퍼센트가 바닷물을 썩지않게 하듯이 
우리 마음 안에 있는 3퍼센트의 고운 마음씨가 우리의 삶을 지탱하고 있는지 모릅니다.

- 좋은글중에서 -

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♡우리에게 꼭 필요한 아홉까지 열매♡



■사랑의 열매

겸손하고 섬기는 마음 자기 이익만 생각 아니하는 마음 소외를 주지 않고 덮어 주고 감싸는 마음 시기 질투하지 아니하는 진리를 기뻐하는 마음


■희락의 열매

항상 기뻐하는 마음 매사에 감사하고 만족감을 느끼는 마음 매사에 긍정하는 마음 좋은 것과 아름다움을 추구하고 창조하는 마음


■화평의 열매

모든 사람과 평화하는 마음 이것도 저것도 다한 양면성있는 마음 내가 옳다 하더라도 상대에 맞추는 마음 믿음에 맞추지 않고 상대에게 여유를 줄 수 있는 마음 모든 사람의 이익을 좆아 은혜를 가지는 마음 마땅한 법도를 좆아 불편을 주지않는 융통성있는 마음 나를 드러내지 않고 걸림이 없는 마음 언행에 편벽이 없는 마음


■오래의 열매

참음 모든 일에 성급하지 않는 마음 언행에 조급하여 그릇치지 않는 마음 꾸준하고 지속적인 마음 순간적인 실망을 하지 않는 마음 고통과 시험 환난에 요동하지 않는 변함없는 마음


■자비의 열매

겉으로 상대를 판단 결정하지 않는 마음 긍휼과 구제의 마음 언행에 경솔하지 않는 마음 모든 사람에 관대한 마음 상대를 모함하지 않는 마음 상대에게 성공을 주는 마음


■양선의 열매

서둘지 않고 무례히 행치 않는 마음 상한 갈대를 꺾지 않는 마음 상대를 무시 하지 않고 상처를 주지 않는 존중의 마음 분명하지 않는 일에 나서지 않는 마음

■충성의 열매

매사에 근면하고 적극적인 마음 나라에 충성하고 남을 죽도록 사랑하는 마음 존경 하는 마음


■온유의 열매

솜털과 같은 마음 넓게 포옹할 수 있는 마음 상대에게 불편함을 주지 않는 마음 포근하고 부드러운 마음


■절제의 열매

중용 조화 질서를 추구하는 치우침이 없는 마음 우리들에게 필요한 아홉 가지 열매를 온전히 이룰 수 있는 꼭 필요한 마음

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■이토록 아름다운 세상에

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■■부모님을 욕되게 하지 마라■■


부모님을 떠올리면 눈물부터 난다,
죄송하고 미안한 마음이 가득하기 때문이다.


제대로 된 효도를 하고 싶지만.내몸 하나 간신히
건사하는 처지라 마음대로 되지 않는다.


세상의 모든 부모님은 자식이 효도를 할수 있을
때까지 기다려주시지 않는다.


세월은 무상하고.그만큼 냉정하다.
지금부터라도 할 수 있는 마음을 다해
효도해야 한다.

가장 기본적으로는 나를 낳아주신 부모님을
욕되게 해서는 안 된다.


나를 낳고 키워주시느라 힘드셨던 부모님을
슬프게 해서는 안 된다


하늘은 제대로 효도할 시간을
넉넉하게 주지 않는다.


내일이 아닌 오늘 당장 부모님께 효도해야 하고.
최선을 다해 정진해 세상 앞에 부모님의
이름을 부끄럽지 않도록 해야 한다.

-좋은글 중에서-


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■욕심을 버리면 행복한 사람

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■할수 있다는 긍정의 힘

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♡복(福)을 지니고 사는 25가지 방법♡


1. 가슴에 기쁨을 가득 담아라.

담은 것만이 내것이 된다.


2. 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다.

하루를 멋지게 시작하라.


3. 얼굴에 웃음꽃을 피워라.

웃음꽃에는 천만불의 가치가 있다.


4. 남이 잘되도록 도와줘라.

남이 잘되어야 내가 잘된다.


5. 자신을 사랑하라.

행운의 여신은 자신을 사랑하는
사람을 사랑한다.


6.세상을 향해 축복하라.

세상은 나를 향해 축복해 준다.


7. 기도하라.

기도는 소망성취의 열쇠다.


8. 힘들다고 고민말라.

정상이 가까울수록 힘이들게 마련이다.


9. 준비하고 살아가라.

준비가 안되면 들어온 떡도 못먹는다.


10. 그림자를 보지말라.

몸을 돌려 태양을 바라보라.


11.남을 기쁘게 하라.

10배의 기쁨이 나에게 돌아온다.


12. 끊임없이 베풀어라.

샘물은 퍼낼수록 맑아지게 마련이다.


13. 안될 이유가 있으면 될 이유도 있다.

될 이유만 말하라.


14. 약속은 꼭 지켜라.

사람이 못 믿는 사람 하늘도 못 믿는다.


15. 불평을 하지말라.

불평은 자기를 파괴하는 자살폭탄이다


16. 어디서나 당당하라.

기가 살아야 운도 산다.


17. 기쁘게 손해를 보라.

손해가 손해만은 아니다.


18. 요행을 바라지 말라.

대박을 노리다가 쪽박을 차게된다.


19. 밝고 힘찬 노래만 불러라.

그것이 성공 행진곡이다.


20 슬픈 노래를 부르지 말라.

그 노래는 복나가는 노래다.

21. 푸른 꿈을 잃지 말라.

푸른 꿈은 행운의 청사진이다.


22. 감사하고 또 감사하라.

감사하면 감사 할 일이 생겨난다.


23. 남의 잘함만을 보고 박수를 쳐라.

그래야 복을 받는다.


24. 좋은 말만 사용하라.

좋은 말은 자신을 위한 기도다.


25. 희망의 꽃을 피워라.

희망의 꽃만이 희망의 열매를 맺는다.


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■인생은 이렇게 살아야 하는데

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■사라질 줄 모른다...

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♡주자(朱子)의 열가지 후회♡



1. 부모에게 효도하지 않으면, 
돌아가신 후에 후회 한다.

(不孝父母, 死後悔 불효부모 사후회)


2. 가족에게 친절히 하지 않으면, 
멀어진 뒤에 후회 한다.

(不親家族, 疎後悔 불친가족 소후회)


3. 젊을 때 부지런히 배우지 않으면, 
늙어서 후회 한다.

(少不勤學, 老後悔 소불근학 노후회)


4. 편안할 때 어려움을 생각하지 않으면, 
실패한 뒤에 후회한다.

(安不思難, 敗後悔 안불사난 패후회)


5. 부유할 때 아껴쓰지 않으면, 
가난하게 된 후 후회 한다.

(富不儉用, 貧後悔 부불검용 빈후회)


6. 봄에 밭갈고 씨뿌리지 않으면, 
가을에 후회 한다.

(春不耕種, 秋後悔 춘불경종 추후회)


7. 담장을 미리 고치지 않으면, 
도둑 맞은 후에 후회 한다.

(不治垣墻, 盜後悔 불치원장 도후회)


8. 이성을 삼가지 않으면, 
병든 후에 후회한다.

(色不謹愼, 病後悔 색불근신 병후회)

9. 술 취해서 망언한 것은, 
술 깨고 난 후에 후회한다.

(醉中妄言, 醒後悔 취중망언 성후회)


10. 손님을 잘 대접하지 않으면, 
손님이 떠난 후에 후회한다.

(不接賓客, 去後悔 부접빈객 거후회)


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■세월아 난 한번도...

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■마음의 휴식이 필요할때...

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■살다가 힘이들때...

http://me2.do/5lISnQKG

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■인생의 다섯계단■



♥관심의 계단♥

만약 그대가 어떤 사람을 사랑하고 싶다면,
그 사람의 어깨 위에 소리없이 내려앉는
한 점 먼지에게까지도 지대한 관심을 부여하라.

그 사람이 소유하고 있는 가장 하찮은 요소까지도
지대한 관심의 대상으로바라볼 수 있을 때,

비로소 사랑의 계단으로 오르는 문이 열리기 때문이다, 



♥이해의 계단♥

이해의 나무에는 사랑의 열매가 열리고,
오해의 잡초에는 증오의 가시가 돋는다,

그대가 사랑하는 사람이 가지고 있는 어떤 결함도
내면적 안목에 의존해서 바라보면
아름답게 해석될 수 있는 법이다.



♥존중의 계단♥

그대가 사랑하는 사람을 존중하지 않으면
그대가 간직하고 있는 사랑이 깊어지지 않고,

그대가 간직하고 있는 사랑이 깊어지지 않으면 그대가 소망하고 있는 행복은 영속되지 않는다.

♥헌신의 계단♥ 

신이 인간을 빈손으로 이 세상에 내려보낸 이유는,
누구나 사랑하나만으로도 이 세상을 충분히
살아갈 수 있음을 알게 하기 위함이다.

신이 인간을 빈손으로 저 세상에 데려가는 이유는,
한평생 얻어낸 그 많은 것들 중 천국으로 가지고 

갈만한것도 오직 사랑밖에 없음을 알게 하기 위함이다.


글 ; 이외수


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☆존경받을 만한 사람☆



세익스피어는 많은 명언을 남기고 
여러 사람에게 존경받는 사람 중의 하나입니다. 

그런 세익스피어가 가장 존경한 사람은 
바로 친구 집에서 일을 하고 있는 하인이었습니다. 

어느 날 세익스피어가 오랜만에 친구 집에 방문했는데 미리 연락을 주지 못해 친구가 
집에 없었습니다. 

마침 집에 있던 하인이 곧 오실 거라며 
집안으로 안내했습니다. 

기다리는 세익스피어를 위해 하인은 따뜻한 
홍차와 가볍게 읽을만한 책을 쟁반에 담아왔습니다. 
책까지 담아다 준 하인의 배려야 세익스피어는 감동했고 하인은 다시 부엌으로 들어갔습니다. 

시간이 흘러도 친구가 돌아오지 않자 
세익스피어는 차나 한 잔 더 마시려고 부엌에 들어갔습니다. 

그리고 눈앞의 광경에 그는 매우 놀랐습니다. 아무도 없는 부엌에서 그 하인이 양탄자 밑을 청소하고 있었기 때문입니다. 

양탄자 밑은 들추지 않는 이상 더러움이 보이지 않아 청소할 필요가 없는 곳입니다. 

주인과 동료들이 아무도 없음에도 불구하고 
그 하인은 자신의 일을 묵묵히 하고 
있던 것입니다. 

너무나 큰 감동을 받은 세익스피어는 이 후로 사람들에게 성공의 비결과 영향력을 받은 사람이 누구냐는 질문을 받을 때마다 
이렇게 대답했습니다. 

“혼자 있을 때도 누가 지켜볼 때와 같이 아무런 변화가 없는 사람, 

바로 그 사람이 어떤 일을 하든 성공할 수 있는 사람이자 내가 가장 존경하는 사람입니다.”

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★게으름 극복의 십계명★



1.'하면된다'가 아니라'왜 해야하는가'를발견하라. 

삶의 습관들을 강제적으로 조정하려고 시도하지 말고, 내면 깊은 곳에서부터 원동력을 찾으려고 노력하라. 



2. 마음의 상태를 살피는 또하나의 마음을키워라, 

기도와 묵상, 신앙이 바로 그 역할을 하는 것 아닐까.자신을 객관적으로 바라볼 눈이 필요하다. 



3. 자신 안에 '더큰존재'가 있음을 믿어라. 

사람은 무한한 가능성의 존재이다. 확신한다.
사람이라는 존재와 '시간'이라는 변수가 곱해지면
상상할 수 없는 무한한 결과를 도출할수 있다고 생각한다. 



4. 긍정적이고 구체적인 질문을하라. 

삶이 풍성해지고, 날카로워질 것이다. 



5. 자신의 강점과 재능에 기초하여'큰그림,
(비전) 을그려라. 

상상하는 만큼 큰다. 



6. 운동과 휴식은 천연의 보약임을 명심하라. 

문제가 아니라, 질의 문제이다.
자신만의 '운동과 휴식'을 통한 인생의 '보약'을
발견하고 누려야 한다. 



7. 매일 마음을 모을수있는 자기의식을 행하라. 

절대자를 의지하라. 삶이 즐거워진다. 

8. 중요한 일을 우선적으로하라. 

우리네 걱정의 대부분은 결코 일어나지 않는 일이다. 중요한 일만 해도 80%는 성공한 인생이다. 


9. 계획과 일을 소화능력에 맞게나눠라. 

아니면, 소화 능력을 길러라. 



10. 매일 한가지씩 능동적 선택을하라. 

내가 선택하는 것이 바로 옳은 일이다. 믿어라.


- 문요한, 굿바이 게으름 중에서-

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■마음에 묻는 사랑이 아름다운 이유

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■화내기 전에 생각해야 할 10가지

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♡힘들땐 3초만 웃자!!



"행복해서 노래하는 게 아니고 
노래하니까 행복해진다"라는 말이 있다. 


누구 하나 삶이 힘겹지 않는 사람이 없다.
하지만 어떤 사람은 행복해 보이고


어떤 사람은 세상의 번뇌를 다 짊어진 것처럼
인상을 쓰는 사람이 있다.


지금 자신만이 너무나 불행하다는 생각이 들거든
거울 속의 자신을 향해 한번 웃어보자.


그 웃음으로 인해 하루의 기분이 바뀔 것이다.
어깨 힘을 빼고 . 눈을 지그시 감고,
편안하게 웃어보자.


얼굴을 활짝 피고 웃는 것을 반복해보자.
이것을 3초씩 반복하다 보면
아주 좋은 "뇌 운동"이 된다.


그런 후에 본격적으로 웃어보자.
사람이 웃고 있을 때
몸에서는 많은 변화가 일어난다.


웃으면서 계속 뇌에 집중을 하면
뇌와 가슴이 하나로 연결된다.


가슴에 있는 에너지의 샘이 열리면서
아주 순수하고 평화로운 기운이 온몸으로 퍼진다.

이 에너지에는 몸과 마음의 부정적인 기운을
정화시키는 힘이 있어 근심과 걱정에서
벗어나게 한다.


이제 기쁨에 겨워 어쩔 줄 모르는
표정을 지으며 자신에게 속삭이자.
"나는 지금 너무 행복해!"

- 좋은글 중에서 -

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